ระบบกล้ามเนื้อ

ระบบกล้ามเนื้อ


กล้ามเนื้อเป็นวิธีที่เราเคลื่อนไหวและใช้ชีวิต การเคลื่อนไหวทั้งหมดในร่างกายถูกควบคุมโดยกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อบางส่วนทำงานโดยที่เราไม่ได้คิดเช่นหัวใจเต้นในขณะที่กล้ามเนื้ออื่น ๆ ถูกควบคุมโดยความคิดของเราและอนุญาตให้เราทำสิ่งต่างๆและเคลื่อนไหวไปมาได้ กล้ามเนื้อของเราทั้งหมดประกอบกันเป็นระบบกล้ามเนื้อของร่างกาย

มีกล้ามเนื้อมากกว่า 650 มัดในร่างกายมนุษย์ พวกมันอยู่ใต้ผิวหนังและหุ้มกระดูกของเรา กล้ามเนื้อมักจะทำงานร่วมกันเพื่อช่วยให้เราเคลื่อนไหว เราไม่จำเป็นต้องคิดเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อแต่ละส่วน ตัวอย่างเช่นเราแค่คิดถึงการวิ่งและร่างกายของเราก็ทำส่วนที่เหลือ

กล้ามเนื้อทำงานอย่างไร

กล้ามเนื้อทำงานโดยเกร็งและผ่อนคลาย กล้ามเนื้อมีเซลล์บาง ๆ ยาว ๆ รวมกันเป็นมัด ๆ เมื่อเส้นใยกล้ามเนื้อได้รับสัญญาณจากเส้นประสาทโปรตีนและสารเคมีจะปล่อยพลังงานออกมาเพื่อทำให้กล้ามเนื้อหดตัวหรือคลายตัว เมื่อกล้ามเนื้อหดตัวสิ่งนี้จะดึงกระดูกที่เชื่อมต่อให้เข้าใกล้กันมากขึ้น

กล้ามเนื้อหลายมัดของเรามาเป็นคู่ ตัวอย่างนี้คือลูกหนูและไขว้ที่แขนของเรา เมื่อลูกหนูหดไขว้จะคลายตัวทำให้แขนของเรางอได้ เมื่อเราต้องการยืดแขนออกไปข้างหลังลูกหนูจะคลายตัวและไขว้จะหดตัว คู่ของกล้ามเนื้อทำให้เราเคลื่อนไหวไปมาได้

ประเภทของกล้ามเนื้อ
  • กล้ามเนื้อโครงร่าง - นี่คือกล้ามเนื้อที่เราใช้เคลื่อนไหวไปมา พวกมันปกปิดโครงกระดูกของเราและเคลื่อนกระดูกของเรา บางครั้งเรียกว่ากล้ามเนื้อลายเนื่องจากมีแถบเส้นใยยาวสีเข้มและสีอ่อนและมีลักษณะเป็นลาย กล้ามเนื้อเหล่านี้เป็นไปโดยสมัครใจเพราะเราควบคุมมันโดยตรงด้วยสัญญาณจากสมองของเรา

  • กล้ามเนื้อเรียบ - กล้ามเนื้อเรียบเป็นกล้ามเนื้อพิเศษที่ไม่เชื่อมต่อกับกระดูก แต่ควบคุมอวัยวะภายในร่างกายของเรา กล้ามเนื้อเหล่านี้ทำงานโดยที่เราไม่ต้องคิดถึงมัน

  • กล้ามเนื้อหัวใจ - นี่คือกล้ามเนื้อพิเศษที่ปั๊มหัวใจและเลือดผ่านร่างกายของเรา
กล้ามเนื้อของมนุษย์
เส้นเอ็น

เส้นเอ็นเชื่อมต่อกล้ามเนื้อกับกระดูก เส้นเอ็นช่วยสร้างการเชื่อมต่อระหว่างเซลล์กล้ามเนื้อที่หดตัวอ่อนกับเซลล์กระดูกแข็ง

ความจำของกล้ามเนื้อ

เมื่อเราฝึกฝนการกระทำซ้ำแล้วซ้ำเล่าเราจะได้รับสิ่งที่เรียกว่าความจำของกล้ามเนื้อ ช่วยให้เรามีทักษะมากขึ้นในกิจกรรมบางอย่างเช่นกีฬาและดนตรี ในขณะที่เราฝึกฝนกล้ามเนื้อของเราจะปรับตัวเองให้แม่นยำยิ่งขึ้นในการเคลื่อนไหวและทำในสิ่งที่สมองของเราต้องการให้ทำ ดังนั้นจำไว้ว่าการฝึกฝนทำให้สมบูรณ์แบบ!

กล้ามเนื้อและการออกกำลังกาย

เมื่อเราออกกำลังกายเราจะทำให้กล้ามเนื้อของเรามีขนาดใหญ่ขึ้นและแข็งแรงขึ้น การออกกำลังกายช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรงและยืดหยุ่น หากคุณไม่ใช้กล้ามเนื้ออาจทำให้ลีบหรือหดตัวและอ่อนแอได้

เรื่องสนุก ๆ เกี่ยวกับกล้ามเนื้อ
  • ตัวสั่นเกิดจากกล้ามเนื้อหลายร้อยตัวเกร็งและคลายตัวเพื่อให้เกิดความร้อนและทำให้เราอุ่นขึ้น
  • ต้องใช้กล้ามเนื้อ 17 มัดในการยิ้มและ 43 กล้ามเนื้อในการขมวดคิ้ว เหตุผลที่มากกว่าที่จะยิ้มแทนที่จะขมวดคิ้ว!
  • กล้ามเนื้อที่ยาวที่สุดของเราคือซาร์โทเรียส มันวิ่งจากสะโพกไปที่หัวเข่าและช่วยให้เรางอเข่าและบิดขาของเรา
  • กล้ามเนื้อที่แข็งแรงที่สุดอยู่ในขากรรไกรของเราและใช้สำหรับเคี้ยว
  • กล้ามเนื้อที่เล็กที่สุดอยู่ในหูของเราและเรียกว่ากระดูกต้นขา มันติดกับกระดูกที่เล็กที่สุดในร่างกายคือกระดูกโกลน