การเล่นการป้องกันส่วนบุคคล

บาสเก็ตบอล: การป้องกันส่วนบุคคล



เล่นบาสเก็ตบอลป้องกันที่ยาก

ทุกคนชอบที่จะยิงลูกบาสเก็ตบอล แต่การจะชนะเกมคุณต้องเรียนรู้วิธีเล่นเกมรับที่ดี ผู้เล่นแต่ละคนสามารถใช้ทักษะการป้องกันพื้นฐานที่ดีเพื่อที่จะเป็นผู้เล่นในทีมที่ดีขึ้น

ท่าที

สิ่งแรกที่ต้องดำเนินการคือท่าทางการป้องกันของคุณ คุณต้องพร้อมที่จะก้าวไปในทิศทางใด ๆ อย่างรวดเร็ว ยืนโดยแยกเท้าออกจากกันและงอเข่า รักษาน้ำหนักของคุณให้สมดุลกับส่วนหน้าของเท้า คุณไม่ต้องการรับน้ำหนักที่ส้นเท้าไม่เช่นนั้นคุณจะพ่ายแพ้ วางมือของคุณให้กว้างประมาณความสูงระดับไหล่

โฟกัสที่ไหน



คุณสามารถโฟกัสไปที่เอวของผู้เล่นฝ่ายรุกได้เนื่องจากเป็นส่วนที่ยากที่สุดของร่างกายที่จะปลอมได้ เอวของพวกเขาไปที่ไหนพวกเขาจะไป ในขณะเดียวกันคุณก็ต้องเรียนรู้การดูบอลไปพร้อม ๆ กัน คุณจะต้องเตรียมพร้อมที่จะยังคงจ่ายบอลหรือสกัดกั้นการยิง

พลังงาน

เล่นการป้องกันด้วยความกระตือรือร้นและพลังงาน อยู่บนเครื่องเล่นและอย่าให้อะไรพวกเขา การป้องกันต้องใช้ความพยายามใจและความกล้าเพื่อให้เก่งและเล่นหนักตลอดทั้งเกม อย่าให้คู่ต่อสู้หยุดพัก

ความคาดหวัง

ในการขโมยบล็อกช็อตและตั้งข้อหาคุณจะต้องเรียนรู้ที่จะคาดการณ์ว่าผู้เล่นฝ่ายรุกกำลังจะทำอะไร คุณสามารถเรียนรู้สิ่งนี้ได้ตลอดทั้งเกม ผู้เล่นบางคนชอบไปทางขวาตลอดเวลาหรือเคลื่อนไหวบางอย่างซ้ำแล้วซ้ำเล่า พวกเขาอาจทำให้คุณได้รับในครั้งแรก แต่อย่าปล่อยให้ทำอีก

จุดแข็งและจุดอ่อน

เรียนรู้จุดแข็งและจุดอ่อนของคู่ต่อสู้และบังคับให้พวกเขาก้าวไปพร้อมกับจุดอ่อนของพวกเขา ตัวอย่างนี้คือผู้เล่นที่ชื่นชอบมือขวาอย่างมาก บังคับให้ไปทางซ้าย ทำให้พวกเขาเอาชนะคุณด้วยมือที่อ่อนแอของพวกเขา

ในปริมณฑล

หากคุณเล่นการ์ดคุณจะต้องการป้องกันตัวเอง สิ่งนี้ต้องการความรวดเร็วและอยู่ในระดับต่ำ เมื่อผู้เล่นของคุณมีลูกบอลอยู่ระหว่างพวกเขาและตะกร้าเสมอ หากพวกเขาเป็นนักกีฬาที่แข็งแกร่งอยู่ใกล้ ๆ ถ้าพวกเขาชอบที่จะขับรถไปที่ตะกร้าให้เล่นกับพวกเขาสักหน่อย เมื่อพวกเขาไม่มีบอลให้อยู่ระหว่างพวกเขากับลูกบอลและปฏิเสธ อย่าปล่อยให้พวกเขาไปที่จุดที่พวกเขาชอบถ่ายทำบนพื้น คุณจะต้องฝึกซ้อมที่ปรับปรุงการเคลื่อนไหวด้านข้างและความรวดเร็วของคุณ

ด้านใน

หากคุณเล่นต่ำคุณจะต้องเรียนรู้วิธีการทำงานในตำแหน่ง อย่าปล่อยให้คู่ต่อสู้ได้ตำแหน่ง สิ่งนี้ต้องใช้ความเข้มแข็งและฝึกฝน เมื่อพวกเขาได้รับตำแหน่งมันจะยากที่จะหยุดการส่งผ่านภายในและป้องกัน ให้คู่ต่อสู้ของคุณอยู่ห่างจากตะกร้าให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในขณะที่อยู่ระหว่างพวกเขากับตะกร้า คุณต้องพร้อมที่จะสกัดกั้นพวกเขาทันทีที่มีการยิงขึ้น สำหรับการป้องกันประเภทนี้คุณจะต้องใช้ความแข็งแกร่งโดยรวมของคุณ

ลิงค์บาสเก็ตบอลเพิ่มเติม:

กฎ
กฎบาสเก็ตบอล
สัญญาณผู้ตัดสิน
การทำผิดกติกาส่วนบุคคล
ฟาวล์ลูกโทษ
การละเมิดกฎที่ไม่ผิดกติกา
นาฬิกาและเวลา
อุปกรณ์
สนามบาสเกตบอล
ตำแหน่ง
ตำแหน่งผู้เล่น
พอยต์การ์ด
ยิงยาม
เล็กข้าง
พลังไปข้างหน้า
ศูนย์
กลยุทธ์
กลยุทธ์บาสเก็ตบอล
การถ่ายภาพ
ผ่าน
การตอบสนอง
การป้องกันส่วนบุคคล
การป้องกันทีม
การเล่นที่น่ารังเกียจ

สว่าน / อื่น ๆ
การฝึกซ้อมส่วนบุคคล
การฝึกซ้อมของทีม
เกมบาสเก็ตบอลแสนสนุก

สถิติ
อภิธานศัพท์บาสเกตบอล

ชีวประวัติ
ไมเคิลจอร์แดน
Kobe Bryant
เลอบรอนเจมส์
คริสพอล
เควินดูแรนท์

ลีกบาสเก็ตบอล
สมาคมบาสเกตบอลแห่งชาติ (NBA)
รายชื่อทีม NBA
บาสเกตบอลวิทยาลัย