จับบอล
ฟุตบอล: จับบอล
เมื่อคุณยืนอยู่นิ่ง ๆ กับการจับบอลในสนามหลังบ้านการจับลูกฟุตบอลไม่ใช่เรื่องยาก อย่างไรก็ตามการพยายามจับบอลระหว่างเกมนั้นยากกว่ามาก คุณจะวิ่งด้วยความเร็วเต็มที่มีแผ่นรองและหมวกกันน็อกและจะมีกองหลังที่พยายามเขี่ยบอลออกไปหรือเข้าสกัดคุณในขณะที่คุณจับบอล การจับประเภทนี้ต้องใช้สมาธิฝึกฝนและทักษะ
ดูบอล
สิ่งสำคัญอันดับหนึ่งที่คุณต้องทำเมื่อจับบอลคือมีสมาธิและดูบอลจนสุดมือ พูดง่ายกว่าทำในเกม แต่สามารถสร้างความแตกต่างได้ทั้งหมด อย่าพยายามวิ่งหรือกังวลเกี่ยวกับการป้องกันจนกว่าคุณจะมีลูกบอลอยู่ในมือและซ่อนตัวอยู่
จับด้วยมือของคุณ
ข้อผิดพลาดอย่างหนึ่งที่ผู้รับจำนวนมากทำคือพยายามจับลูกบอลเข้าใกล้ลำตัวมากเกินไป จับบอลด้วยมือของคุณ ฉกมันออกไปจากอากาศ. หากคุณใช้ร่างกายของคุณลูกบอลมีแนวโน้มที่จะกระเด็นออกจากแผ่นอิเล็กโทรดหรือร่างกายของคุณและคุณจะหล่น อย่าลืมจับลูกบอลด้วยมือของคุณเสมอในการฝึกซ้อมจึงจะกลายเป็นนิสัย
ใช้ทั้งสองมือ
แม้ว่าการจับด้วยมือเดียวจะดูเท่ แต่ก็ยากและคุณควรจับบอลสองมือเสมอ สิ่งนี้ไม่เพียงช่วยให้คุณจับบอลได้เท่านั้น แต่หากกองหลังพยายามเคาะบอลฟรีคุณมีแนวโน้มที่จะจับบอลด้วยสองมือมากกว่าการจับบอลด้วยมือเดียว
วิธีวางมือโดยให้ลูกบอลอยู่เหนือเอว
เมื่อลูกบอลอยู่เหนือเอวคุณควรวางมือให้นิ้วโป้งและนิ้วชี้สัมผัสกัน (ดูภาพ) ควรเป็นรูปสามเหลี่ยม มือและนิ้วที่เหลือควรกางนิ้วขึ้น
วิธีวางมือโดยให้ลูกบอลอยู่ต่ำกว่าเอว
เมื่อลูกบอลอยู่ต่ำกว่าเอวของคุณให้วางมือของคุณโดยใช้นิ้วของคุณลงและนิ้วก้อยสัมผัส (ดูภาพ)
มือนุ่ม
เมื่อคุณดู NFL ทางทีวีผู้ประกาศจะพูดถึงเครื่องรับที่ยอดเยี่ยมด้วยมือที่นุ่มนวล นั่นหมายความว่าพวกเขาใช้มือของพวกเขาเหมือนเบาะ พวกเขานำลูกบอลเข้ามาในลักษณะที่ไม่เพียงแค่กระเด็นออกจากมือของพวกเขา บางครั้งลูกบอลพุ่งเข้ามาด้วยความเร็วสูง หากคุณจับมือและนิ้วของคุณแรง ๆ ลูกบอลจะเด้งออก ทำให้มือของคุณนุ่มและนิ้วของคุณยืดหยุ่นเพื่อให้ลูกบอลสามารถกันกระแทกและไม่เด้งออกทันที
เหน็บบอล
เมื่อคุณมีลูกบอลแล้วให้ดึงลูกบอลออกไปโดยควรอยู่ด้านข้างห่างจากกองหลังและไปทางข้างสนาม สิ่งแรกที่กองหลังต้องพยายามคือการเขี่ยบอลออกจากมือคุณ จับมันและยึดได้อย่างรวดเร็ว แล้ววิ่ง!
ลิงค์ฟุตบอลเพิ่มเติม:
